Enero es un mes en el que nos suelen entrar los nervios y nos ponemos manos a la obra para buscar un gimnasio desesperadamente. Seguro que todos estamos emocionados con esta posibilidad y más aún con la de ponernos cañón. Si preguntamos a la mayoría de los que nos apuntamos al gimnasio en esta época, seguro que tenemos la vista puesta en mil objetivos que seguro no se van a cumplir, porque nos hacemos una idea errónea de lo que vamos a conseguir. Leer más…

Estamos en fechas de regalos y para los que nos gusta salir a correr las zapatillas son una buena opción a tener en cuenta. A pesar de todo hay mucho error a la hora de elegir las mejores. Muchos podemos ir perfectamente equipados y con lo último en diseño, pero doloridos, incómodos y con los pies como un botijo simplemente por aparentar llevar el par de zapatillas más molón de la tienda. Leer más…

Seguro que en más de una ocasión hemos pensado que todos los deportistas o las personas que cultivan su cuerpo son un poco tontos, hablando coloquialmente. Lamentablemente hay casos claros que lo afirman, pero existen otros muchos deportistas que superan con creces a la media en lo que a su inteligencia se refiere. Nosotros vamos a centrarnos en algunos de los deportistas del mundo que tienen una inteligencia superior a la media, otra cosa es que hagan buen uso de ella. Leer más…

Las excusas son algo que está a la orden del día. Seguro que en más de una ocasión hemos utilizado una excusa para no hacer deporte, y es que solemos ser muy remolones cuando se trata de trabajar el cuerpo. Por ello vamos a ver las más usadas por la mayoría de las personas. Leer más…

Desde siempre hemos asociado que la mujer y el ejercicio están un poco reñidos y que somos los hombres los que nos queremos poner musculosos y salirnos del mapa. Pero no siempre las cosas son así, y por eso vamos a ver a las cinco famosas más forzudas del panorama, tanto que nos podrían dar un buen repaso a cualquiera de nosotros y dejarnos a la altura del barro. Leer más…

Frío y lluvia y menos horas de sol es lo que nos toca en esta época del año. Este coctel lo que hace es que las ganas que nos quedan para ir a hacer deporte sean mínimas. Para contrarrestar lo bueno es tener siempre escondido un as bajo la manga y para ello simplemente bastará con saber las actividades que mejor nos vendrán para estas fechas basándonos en lo que está de moda entre las estrellas. Leer más…

El gimnasio con la vuelta al cole parece una jungla más que nunca, y no lo decimos por las bestias que allí van, sino por la fauna que se mezcla. Personajes de todo tipo y estado social que son dignos de estudio y análisis, y es que al fin y al cabo no deja de ser un lugar en el que confluyen muchos tipos de personas, pues todos debemos cuidar nuestra salud y mover un poco el esqueleto. Pero eso no quita para poder hacer una pequeña diferenciación entre los grupos más habituales de personajes que nos vamos a encontrar en el gimnasio. Leer más…

Lesionarse es algo más habitual de lo que creemos, y es que no solo nos pasa a nosotros, sino que los deportistas de élite también padecen las incomodidades de una lesión. Pero como no hay mal que cien años dure, de todo se acaba saliendo, y por ello vamos a hacer un poco de memoria y ver algunos casos de deportistas lesionados que han salido adelante. Leer más…

Ha llegado Octubre y sin más parece que el mal tiempo empieza a aparecer, pero ¿quién dijo miedo? Nada de asustarse y quedarse en casa viendo la tele o jugando a la video consola, hay que lanzarse a practicar deporte. Que llueve y no podemos salir a la calle, pues existen muchas actividades que podemos realizar en un gimnasio, polideportivo o similar. Leer más…

Tener un cuerpo fibrado, bien torneado y bonito está de moda, y así nos lo hacen saber todos los días los medios de comunicación y sus estrellas, las celébrities. Para muchos de nosotros son todo un espejo en el que mirarnos y sobre todo parecernos. Y como no hay mal que por bien no venga, este hecho hace que muchas personas decidan ponerse manos a la obra y lanzarse a conseguir un cuerpo como el de sus estrellas preferidas, y para ello el deporte suele ser el medio más adecuado. Leer más…